“隱形殺手” PM2.5 除了傷肺，還悄悄傷害這些器官！太多人不知道
在如今的生活中，PM2.5 這個詞大家并不陌生，它被稱為 “隱形殺手”，對我們的健康有著極大的威脅。多數(shù)人都知道 PM2.5 對肺部有著嚴(yán)重的傷害，可你知道嗎？它還在悄無聲息地?fù)p害著我們身體的其他重要器官。今天，就讓我們一起來深入了解一下這個 “隱形殺手” 的真面目。
一、PM2.5 是什么？
PM2.5 是指環(huán)境空氣中空氣動力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于 2.5 微米的顆粒物 。它非常小，小到我們的肉眼根本無法看見，卻能較長時間懸浮于空氣中。其在空氣中含量濃度越高，就代表空氣污染越嚴(yán)重。而且，它比表面積大，能負(fù)載很多重金屬離子（如鉛、鎘、砷等）、化學(xué)物質(zhì)（如硫酸鹽、甲醛等）以及細(xì)菌病毒等有毒有害物質(zhì)，隨著呼吸進(jìn)入我們的身體，對健康發(fā)起攻擊。
二、PM2.5 如何進(jìn)入人體
PM2.5 可以通過呼吸道一路暢通無阻，進(jìn)入細(xì)支氣管、肺泡，甚至進(jìn)入整個血液循環(huán)系統(tǒng) 。粒徑越小，進(jìn)入人體呼吸道的部位就越深，造成的傷害也就越大。打個比方，PM10 還能被我們的鼻腔及氣管攔下，而 PM2.5 卻能輕易突破防線，直達(dá)肺部深處，甚至深入血液，像一個隱藏的 “刺客”，在我們身體里肆意破壞。
三、PM2.5 除傷肺外，還傷害這些器官
（一）心血管系統(tǒng)
PM2.5 對心血管系統(tǒng)的損害不容小覷。它通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺部后，會使肺部與肺毛細(xì)血管交換氧氣的功能下降，血氧交換不足 。為保證供氧量，血流速度變快，血管膜變厚，血管腔變狹窄，血栓發(fā)生危險加大。同時，PM2.5 攜帶的有害物質(zhì)進(jìn)入血液，直接損傷血管內(nèi)膜，使血管內(nèi)膜加厚、血壓升高，加大引發(fā)血栓的可能，甚至引起充血性心力衰竭和冠狀動脈等心臟疾病。
美國的一項數(shù)據(jù)研究證實，PM2.5 日均濃度每增加 10 微克 / 立方米，心肺疾病死亡率升高 6%，肺癌死亡率升高 8% 。在 PM2.5 濃度較高的霧霾天，一些高血壓、冠心病患者從溫暖室內(nèi)走到寒冷室外，血管熱脹冷縮，血壓升高，老年人血管壁薄，很容易導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗塞。霧霾天引起的上呼吸道感染、肺炎等，對于有心臟病的患者來說，容易誘發(fā)心力衰竭，嚴(yán)重的會導(dǎo)致休克甚至死亡。
（二）生殖系統(tǒng)
正常情況下，女性每月排卵一到二個成熟卵細(xì)胞，而男性每天則要產(chǎn)生成千上萬的精子，因此霧霾對于男性生殖系統(tǒng)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性 。霧霾中的 PM2.5 顆粒物吸附了鋁、鎘等重金屬，這些重金屬隨著血液循環(huán)進(jìn)入人體各個器官，尤其是新陳代謝最快的生殖泌尿系統(tǒng)，有害物質(zhì)大量堆積，降低精子卵子的成活率和正常形態(tài)。
此外，PM2.5 顆粒物進(jìn)入人體后，體內(nèi)自由基增加。長期處于高濃度霧霾下，自由基增多不能及時清除，導(dǎo)致氧應(yīng)激反應(yīng)，影響下丘體等腦部器官，改變甚至抑制性激素分泌，降低生殖能力。過多自由基還可能損傷成熟精子的細(xì)胞核、核酸和蛋白，直接導(dǎo)致精子死亡，影響精子形成過程中核酸等遺傳信息的準(zhǔn)確復(fù)制。
（三）神經(jīng)系統(tǒng)
PM2.5 可通過血腦屏障等途徑進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致缺血性腦血管病、認(rèn)知功能損害等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病 。汽車尾氣中的 PM2.5 可引起肺泡巨噬細(xì)胞 FC 受體表達(dá)減少，降低對腫瘤細(xì)胞的毒性作用和抗體介導(dǎo)細(xì)胞的作用，對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，影響神經(jīng)細(xì)胞的功能，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、失眠等癥狀，尤其對兒童和老年人的影響更為明顯。
（四）免疫系統(tǒng)
大氣中的 PM2.5 對免疫系統(tǒng)具有相對抑制的作用，可降低機(jī)體對病原微生物免疫反應(yīng) 。長期暴露于細(xì)顆粒物環(huán)境中，會抑制免疫系統(tǒng)的功能，使人對病原體的抵抗力下降，容易引發(fā)感染性疾病。它上面附著的很多重金屬及多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，可損害遺傳物質(zhì)和干擾細(xì)胞正常分裂，破壞機(jī)體的免疫功能，引起癌癥和畸形的發(fā)生。
（五）對胎兒發(fā)育的影響
來自波西米亞北部的一項調(diào)查，對接觸高濃度 PM2.5 的孕婦進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)高濃度的細(xì)顆粒污染物可能會影響胎兒的發(fā)育 。PM2.5 上附著的有害物質(zhì)，造成孕婦胎盤血毒性，易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和低出生體重，以及先天性功能缺陷，毒物還可通過胎盤，直接毒害胎兒，特別是在妊娠早期。美國相關(guān)研究表明，PM2.5 濃度每增加 10 微克 / 立方米，新生兒出生體重減少 8.9 克，成為低體重兒的幾率增加 3%。低出生體重關(guān)聯(lián)一系列嚴(yán)重健康問題，包括產(chǎn)后不健全、夭折、心臟疾病，影響大腦的發(fā)育，兒童哮喘以及成年后的肺功能下降等問題。
四、如何防護(hù) PM2.5
既然 PM2.5 對我們的健康有如此大的危害，那我們該如何防護(hù)呢？
佩戴口罩：在霧霾天氣出門，佩戴專業(yè)的防 PM2.5 口罩能有效過濾空氣中的顆粒物 。比如 N95 口罩，對 0.3 微米以上的顆粒物過濾效率達(dá)到 95% 以上。
減少外出活動：霧霾天盡量減少外出活動時間，尤其是老人、兒童、孕婦以及患有心肺疾病的人群 。如需外出，盡量避開早晚交通高峰時段，此時汽車尾氣排放量大，PM2.5 濃度較高。
綠色出行：日常生活中，我們可以選擇綠色出行方式，如步行、騎自行車或乘坐公共交通工具 ，減少汽車尾氣排放，從源頭上降低 PM2.5 的產(chǎn)生。
PM2.5 這個 “隱形殺手” 對我們身體的危害是多方面的，不僅僅局限于肺部。
使用銘爾科技天然空氣凈化劑：它能通過持續(xù)釋放高濃度的負(fù)氧離子，在室內(nèi)環(huán)境中快速捕捉并去除 PM2.5 顆粒物、TVOC等有害氣體，從根源分解異味，同時還能殺菌抑菌，
改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，為你和家人構(gòu)建起一道堅實的 “空氣防護(hù)盾”
了解了這些危害后，我們要更加重視起來，積極采取防護(hù)措施，保護(hù)自己和家人的健康。讓我們一起行動起來，為自己創(chuàng)造一個清新健康的生活環(huán)境。
